Sedan i förrgår finns det på backen en kompostor. Tänk att ingen får fason på de där plastlådorna? Strykfula är de allihopa, fastän den här hör till kategorin diskret. Men trots allt strykful. Mitt i allt fick jag också upp ögonen på hur mycket det blir biologisk avfall trots att vi i princip inte slänger bort mat. Men där har jag trolittanlej helt fel. Det här huset skalar saker. Och jessus vilka mängder med skal av växtlighet vi åstadkommer!
Varför har jag inte skaffat en kompostor tidigare och varför kan ingen låta Stefan Lindfors designa en kompostor.

Frukost: gröt och sedan gjorde jag chokobollar. Te och juice. 

I morgon spricker björklöven ut. Helt träffsäkert. Och björkarna runt huset kan dra en lättnades suck, när bruden med borrarna och tomflaskorna tar en lång paus. Sjukligt mycket björksav i år och den sista veckan har saven dessutom fått smak. Det smakar faktiskt lite bastukvast. Inte för att den nu brukar fastna mellan tänderna.

Frukost: havregrynsgröt med päron och lingonsylt. Hastigt ett stort glas sav, juice och en kopp te.   

Passligt nog skrev HBL idag att det är onödigt att äta vitaminer om man äter mångsidigt. Stämmer säkert till 100 %, men jag som inte har vitrock vill påstå att D-vitamin i pillerform säkert inte är till någon skada. Tvärtom. Nu har det gått två år sedan jag senast hade en flunsa eller ens var lite krasslig. Tidigare drogs jag med ett par per vinter. Slump eller inte?

Frukost: Det har varit så himla bråttom så jag har inte hunnit baka bröd så då kör man havregrynsgröt med kokosolja och lingonsylt. Äppeljuice och grönt te. Sista D-vitaminen för den här säsongen.

Och den blev i läget paus, för Pia-Pilates alltså vår härliga pilatesledare såg antagligen i kalendern att det är bara två sessioner kvar för den här säsongen och då ska det minsann andas och stärkas alla muskler kring magen och ryggen. Som om det skulle kunna bli six-pack så där på en timme. Så kändes det igår och värre känns det idag. Stackars kalaskula!

Idag hoppas man på en tråkig dag utan skratt och inget överdrivet sitta upp och ner på stolar, och för att komma in i bilen tänker jag kråla in från bakluckan.

Frukost: Omelett med kylskåpstömning som fyllning, juice och te i massor.

Jag följer tidningen Aktiv Tränings program för nya löpare. Det va lite svårt att hitta rätt löparprofil för utgångsläget. I Profil 1 så borde man inte kunna stava till ordet löpa och övervikten sku vara över 10 kilo, Profil två med 5 kilo för mycket men gillar att motionera lätt en gång per vecka va inte heller jag.
Profil 3 är kanske jag men hej jag har ett liv också, tänker inte bo på konditionssal varannan dag. Men att springa intervall har jag i alla fall börjat. Nu i tredje veckan springer jag mellan fem telefonstolpar och går mellan två. Det här i 6,5 km. Den här veckan ökar jag till sex telefonstolpar. Alltså stora ambitioner på gång!

Frukost: kolla tidigare idag.

Det stämmer. Och vet ni vad det va? Jo, läckra maskrosknoppar på Seitlax trädgårds växthusområde. Kunde bara inte låta bli. Knappriga och goda. Skulle bara den där snön smälta så att man skulle få börja äta ogräs igen.

Frukost: blåbärshavregrynsgröt, ekologiskt te med smoothie på aprikos, hampfrön och turkisk yoghurt.

Så va det då bevisat. Har man styv skuldra efter att ha klottat med målfärg hela förra sommaren så tar det ett halv år att bli i skick igen.
Jag har varit inne för remont hos en kiropraktiker och han fixade skuldra och lite till på 20 gånger. Man borde ha blivit kiropraktiker. 10 minuter jobb och det rasslar in guld på kontot. Men nu är jag rak och benen lika långa. Och felet hette Subluxation som kommer med åren. Det är sedan inget målfärgsmärke.

Frukost: kolla tidigare

Det här trodde jag inte om mig själv men nu har jag också köpt ett par joggingtossor. Jag har gjort min första tur med dem och det som stör mig allra mest är att jag inte kommer ihåg varför jag slutade springa för ca tio år. Fick jag något fel, eller blev jag klokare? Alltså gissa om det stör mig – för jag sku ju inte börja jogga igen. Och i alla fall inte springa några city run eller midnight sådana. Nå kanske år 2015 och bara sedan 10 km.

Frukost: smoothies på banan, kiwi, grape, hampfrön och D-vitamin.

Nej, det gör du inte efter det här. Här superenkelt receptet av Lissu:

1 burk surkål
½ dl gräddfil

Rör ihop och fixa den där glada persiljekvisten så där snoffsigt. Jättejättegott! Och alla vi som älskar surkål fick ett helt nytt recpet och helt gratis av Lissu.

Frukost: kolla tidigare idag, snart får jag fundera på andra lösningar.

Nu har jag kockat med Lissu och det var roligt!

Jag kunde hålla mig till receptet, fastän kastrullkaverin Agneta gjorde grovjobbet medan jag bara städade arbetsbänkarna och slängde i väg alla tomma förpackningar.

Men ser du, det borde jag inte ha gjort när man är i marthakretsar, för lika snabbt var marthadykarna framme - ni vet de där som har förkläde på sig. Än skulle det vara mat till hönsen och än skulle eventuell överbliven mat packas i tomma tetran. Vet ni vad? Jag har ännu mycket att lära mig! Bäst att hålla köket stökigt och lämna allt bara framme ifall det kommer en riktig Martha på besök! Och nu ska jag hitta mitt förkläde. Jag vet att jag har ett med en stor kossa på.

Frukost: Fortfarande blåbärsgröt med hallonsylt, ekologiskt te från Labby och ekologiskt juice. D-vitamin ännu ett tag...